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ロープクライミングについて

admin — Mon, 19 Dec 2011 12:24:35 +0000

クライミングをする場合は、なるべく難易度が高いところにチャレンジをしたいと思う方も多いでしょう。そういった方は、ロープクライミングが向いているかもしれません。

ロープクライミングというのは、高くて危険性がある壁を登っていくというものになりますが、ボルダリングとは異なり、ロープを付けた状態で登っていきます。また、2人1組で行うという特徴もあり、ビレイヤーという確保する人と、クライマーという登る人が必要になります。

ロープクライミングの場合には、壁にカラビナという金具が付いていますので、そこにロープを通しつつ、上に登っていくのです。難易度が高い壁の場合には、初心者が行うと危険が伴いますが、その分達成感も大きいと言えるでしょう。

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日本におけるカーランツ栽培

admin — Mon, 07 Nov 2011 05:05:54 +0000

日本にカーランツが導入されたのは１８６８（明治元）年からで、ドイツからの導入品でした。しかしカーランツは生食には向かないことと、当時の加工技術が乏しかったことで日本には定着はせず、寒冷地の庭先果樹として栽培されるだけでした。
しかし、最近になって黒色種（カシス）についてはそのアントシアニン色素が注目されるようになり、青森県を中心に全国各地で栽培が行われるようになってきました。
カーランツは酸味が強く、生食には向かないためジャムやゼリー、果樹飲料、リキュール、フルールソース、ワイン、シロップ漬け、菓子の材料などに利用されています。
カーランツの果樹は酸味が強くペクチン含有量が多いので、酸味のある高品質のジャムを作ることができます。

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ミジンコにはメスしかいない？

admin — Tue, 11 Oct 2011 11:46:58 +0000

小中学校の生物の時間で、「ミジンコ」という生物について習います。ミジンコとは湖や沼などに生息する小さな生物で、魚のえさとしてよく使われています。
ミジンコには、他の生物にはない珍しい特徴があります。ミジンコは環境条件がよいところではメスしかいません。環境がよいと、単為生殖（無性生殖）を行い、交尾をしないで卵を産んで子供を産みます。その場合生まれてくるのは全てメスです。
ところが環境条件が厳しくなると、ミジンコのオスが現れてきます。水温が低下したり、エサが不足してくると生まれてくる子供にオスが登場するようになるのです。
その結果、悪環境に耐えられる耐久卵を持つメスが交尾をして受精卵をつくり、環境が良くなったときに孵化して子供が出てくるようになるのです。

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台風は東側の方が強くなる

admin — Tue, 20 Sep 2011 04:53:56 +0000

同じ目を持つ台風であっても、四方全て均等な強さを持っているわけではありません。同じ台風の区域内であっても、日本に北上して上陸する台風では東側の方が勢力が強く、西側の方が比較的安全になっています。
これは、台風の正体が低気圧であり、地球の自転によってらせん状の空気の渦になっていることが関係しています。台風に吹き込む風は時計まわりと反対方向になります。
台風の移動は台風自身を押し流す風によって移動します。台風の東側（右側）では台風全体を移動させている風に加えて台風そのものの渦巻く風が加わるため、強い風が発生します。
一方西側（左側）では、台風を移動させる風が台風の風を打ち消すように吹くため、風は比較的弱くなるのです。

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お風呂で脚やせ！

admin — Fri, 15 Jul 2011 10:28:45 +0000

体温が上がって血行が促進される入浴タイムは、汚れ落としだけでなく、代謝を活性化させる大切なビューティタイム。入浴する時に工夫することで、脚やせの効果を得ることも可能です。まず、お湯の温度はぬるめに設定し、３０分ぐらいを目安として体の芯から充分に温まるように入浴します。のぼせてしまわないよう、お湯の温度調節には気をつけて。膝下を十分に温めてから、太ももまで浸かるようにしてください。

半身浴でもよいですが、足は伸ばして入るようにしましょう。湯船につかるだけでも代謝力はアップしますが、優しく足を揉みほぐすなどのマッサージがより効果的です。シャワーを使ったマッサージも気持ちが良いです。リラックス効果のあるハーブやアロマオイルなどを利用するのもよいですね。発汗作用のある入浴剤もあるので取り入れてはいかがでしょうか。

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ワインと健康

admin — Fri, 03 Jun 2011 22:16:00 +0000

最近ワインが健康によいといわれていますが、知っていましたか?

ワインはポリフェノールが含まれているのですが、特に赤ワインなどに沢山含まれています。血液の中にはコレステロールが増えすぎて生活習慣病である動脈硬化を引き起こすこともあります。この動脈硬化なども、ワインに含まれるポリフェノールは、予防してくれる働きがあります。

ワインを飲んでポリフェノールを摂取するために、ワインを泥酔するほど飲むというのは健康を損なうこともあるかもしれませんが、適量を摂取することはアルコールの摂取同様にして、健康を促進してくれますから、量を考えて取り入れるようにするといいでしょう。ワインは体に良いといわれているのはポリフェノールのおかげです。

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アトピーと砂糖

admin — Sun, 27 Mar 2011 03:13:50 +0000

ハウスダストや各種食品などに対してアレルギー反応を起こし、肌表面に湿疹を起こしたり、極端に肌が乾燥する症状がアトピーです。このアトピーの原因は長年研究されているもののイマイチはっきりとしていません。

しかし、近年有力視されている「肌バリアの破綻説」、これに関連して原因の一つと考えられつつあるのが、「砂糖の摂取しすぎ」です。実際、砂糖、特に白砂糖にはアトピー症状との相関性が確認されているようです。

その相関性が一体何に由来するのかはっきりしていなかったのですが、ひとつの説として白砂糖は急激な血糖上下からホルモンバランスの乱れ、ひいては皮膚の防御能力の弱体化を引き起こすという仕組みが提唱されてきました。

どの道、精製時にミネラル分などを完全に失っていて恐ろしくバランスの悪い食品であることは確かなので、出来れば使わないか、黒砂糖などで置き換えておきたいところです。

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チークのつけ方

admin — Thu, 24 Feb 2011 14:34:34 +0000

化粧下地、コントロールカラー、コンシーラーでお肌を整えた後、ファンデーションでベースメイクを付けたら、いよいよポイントメイクです。チークを入れて、頬のあたりを明るくしましょう。　

チークは、一番失敗しやすいかもしれません。だから、敬遠している人もいますが、もったいないことです！チークによって、顔の印象を一番変えやすくなるからです。私自身のことを言うと、チークは大好きです。　

輪郭やメイクのイメージに合わせてメイクを入れていきます。それぞれでつけ方は異なりますが、共通しているのは、「一番高くしたい部分からグラデーションになるように筆を動かしていく」という点です。チークを入れた後は、アウトラインをぼかしておきましょう。

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ライスフォースのアクポレスクリアローション

admin — Sat, 22 Jan 2011 08:28:57 +0000

ライスフォースのアクポレスクリアローションのご紹介です。
ニキビ・毛穴ケア専用のコスメです。

アクポレスクリアローションの口コミ・評判は？

・可もなく、不可もないと言った感じです。ただ低刺激なのでお肌には良いのかな？

・にきび用のローションにしては潤いもなかなかです。使い続けていたら、毛穴が小さくなってきたので私にはあっていたようです。

・アクポレスで顔をふきとると、コットンが黄色くなるので汚れがとれている感じです。値段はちょっと高いのでコスパはイマイチかな・・・。

・拭き取り用の化粧水ということで、コットンが茶色くなりますね。古い角質もとてれいます。人によっては合わないようなので、まずはトライアルを使うのがおすすめです。

・若い子向けの化粧水かな？という感じです。敏感肌の私でもひりひりすることなく使えています。さっぱりしていて気持ちいいです。

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なすの効能について

admin — Fri, 07 Jan 2011 13:21:01 +0000

ことわざで、「秋なすは嫁に食わすな」というフレーズを聞いたことはありませんか？このことわざ、間違って解釈している人が結構います。それは「秋なすはすごくおいしいので、嫁に食わせる必要はない」という、いわば嫁いびりのように理解している人が少なくありません。

しかし実際は違います。秋なすには、身体を冷やす効果があるとされています。ですから、夏場になすを食べるようにすると、身体のほてりを少し和らげることができるかもしれません。

もし嫁が妊娠をしているときになすを食わせると、身体が冷えてしまいます。すると、流産するリスクが高まってしまいます。「秋なすを嫁に食べさせないようにすることで、健康な赤ちゃんを産んでもらう」、「秋なすは嫁に食わすな」というのは、姑の優しさを表している言葉なんです。

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