最近ワインが健康によいといわれていますが、知っていましたか?
ワインはポリフェノールが含まれているのですが、特に赤ワインなどに沢山含まれています。血液の中にはコレステロールが増えすぎて生活習慣病である動脈硬化を引き起こすこともあります。この動脈硬化なども、ワインに含まれるポリフェノールは、予防してくれる働きがあります。
ワインを飲んでポリフェノールを摂取するために、ワインを泥酔するほど飲むというのは健康を損なうこともあるかもしれませんが、適量を摂取することはアルコールの摂取同様にして、健康を促進してくれますから、量を考えて取り入れるようにするといいでしょう。ワインは体に良いといわれているのはポリフェノールのおかげです。
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